導(dǎo)語
2017年10月23日，霜降。
霜降，二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。
霜降一般是在每年公歷的10月23日，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。
霜降養(yǎng)生
這段時間，有陽光時天氣偏暖，無陽光時則偏寒；白天暖，夜里寒。所以，出門要關(guān)注天氣，防止寒邪傷害。
在霜降至立冬半個月，人易出現(xiàn)腹脹、不思飲食、失眠、感冒、低燒、喉嚨痛、牙痛、皮膚諸證、心臟不適、咳、胸憋悶等多種證狀。這些皆是氣候反常引起的不良反應(yīng)，既可以套進現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病名錄的筐里，也可以通過順應(yīng)時令的飲食、睡眠得以緩解，甚至糾正。
霜降風(fēng)俗
霜降要吃柿子，是很多地方的習(xí)俗，對此老人講：霜降吃柿子，不會流鼻涕。事實上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，此時的柿子口感鮮美，且營養(yǎng)豐富，深受廣大人民的喜愛，因而形成了霜降時節(jié)吃柿子的習(xí)俗。
氣肅而凝，露結(jié)為霜矣
從爍玉流金到滿目金黃
待萬物寂靜又將迎來一段生命的盛放
穿過時光的罅隙，暈染了季節(jié)的眉梢
諾高愿您與愛的人共度歲月的輪回
邂逅不期而遇的溫暖和生生不息的希望
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